La prima Clinica del Movimento

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La prima Clinica del Movimento, Equilibria è la casa per il tuo corpo.

Le soluzioni per il tuo training

Small Group

Esercizi e attività di gruppo in sala per un massimo 8 persone.

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Personal Trainer

Scegli il servizio di Personal Training per i tuoi workout su misura per te.

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Pregnancy Training

Percorso personalizzato per il benessere pisco-fisico della mamma de bambino.

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SMAll GROUP

Gli Small Group sono piccoli gruppi, appunto, composti da un massimo di 8 persone che si allenano assieme e in modo personalizzato. Il requisito indispensabile e fondamentale? La volontà di raggiungere il medesimo obiettivo. In questi gruppi ogni allenamento è adattato in relazione alle singole persone presenti nel team ed è personalizzato sulla base degli obiettivi di ognuno.

perchè?

  • Formula di allenamento efficiente
  • Professionisti seguono attentamente ogni singolo atleta
  • Gruppo motivante, divertente ed energico
  • Risultati assicurati

Abbonati

Personal Trainer

Un allenamento andrebbe costruito su misura e questo è il compito del PT.

Sicurezza e costanza, con il PT al tuo fianco, impegni e scadenze programmati per essere più motivati.

Pianificazione di un programma di allenamento che ti permette di raggiungere i tuoi obiettivi nel tempo stabilito ed in maniera assolutamente sicura.

Grazie ad un PT è possibile apprendere la metodologia dell’allenamento adatta per sé stessi, con delle regole e dei principi per un miglioramento della forma fisica.

Comprensione dello stato e delle sensazioni dei loro ragazzi, creando così un rapporto personale e un’esperienza di allenamento fatta su misura.

I Nostri Personal Trainer

Antonella Greco

Antonella Greco

Chinesiologo

Elenia Di Gaetano

Elenia Di Gaetano

Chinesiologo

Vincenzo Lo Gerfo

Vincenzo Lo Gerfo

Chinesiologo

Vincenzo Prestigiacomo

Vincenzo Prestigiacomo

Chinesiologo

Eugenio Rizzo

Eugenio Rizzo

Chinesiologo

Pregnancy Training

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Mantenere il corpo attivo ti aiuterà a stare meglio fisicamente e a sopportare i fastidi e i dolori caratteristici della gravidanza. La figura del Chinesiologo può accompagnare e aiutare la mamma ad affrontare e portare a termine la gravidanza in modo naturale.

Perchè

  • Interventi mirati sulla muscolatura addominale
  • Incremento dell’efficienza cardio-circolatoria
  • Rieducazione del pavimento pelvico
  • Esercizi di coscienza e rilassamento, che nella fase di dilatazione sono fondamentali

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